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祖国医学认为,寒为冬季的主气,小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪,易伤人体阳气,寒主收引凝滞。所以,虽然小寒养生包括的内容很多,但基本的原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言:&ldquo春夏养阳,秋冬养阴。&rdquo冬日万物敛藏,养生就该顺应自然界收藏之势,收藏阴精,使精气内聚,以润五脏。冬季时节,肾的机能强健,则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是&ldquo养肾防寒&rdquo。

    在华埠抢劫一对华裔老夫妇的非裔女子,就住在平园,近年有愈来愈多非裔被市府安排住进平园。(美国《世界日报》/李秀兰 摄)

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“勒布”藏语意为“好的地方”,沟底海拔2400—2800米左右,而两侧陡峭的山峰海拔高达4、5千米,更有常年积雪的雪山,装点上绯红的杜鹃,美若仙境,如梦如幻。

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